肥胖与工作之间是否存在联系，哪些职业容易发福？每天两点一线的打工人，有哪些减重方式？围绕上述问题，人力资源服务商前程无忧51job近期发起调查。根据问卷，有38%的受访者自评“超重”，3%的受访者自认为“肥胖”，整体超重率仍然偏高。值得关注的是，有将近一半的职场人在工作后体重明显增加。特别是在客服、设计、教育培训等节奏紧张的岗位群体中较为明显。

调查显示，“久坐办公”（日均坐姿时间≥8小时）被77%的受访者认为是导致发福的关键因素。此外，52%的受访者认为“工作压力大，新陈代谢减慢”是诱因，50%的受访者归因于“饮食不规律”，43%的受访者受限于“运动时间不足”。这些典型的“打工人式生活”习惯，正在持续影响健康防线。

值得注意的是，39%的受访者表示“睡眠不足”也是致胖因素，长期熬夜不仅导致食欲紊乱，更容易引发内分泌失调。21%的受访者因为应酬增多摄入过多热量，20%的受访者因午休时间短而“狼吞虎咽”，均对体重控制形成挑战。

当体重增长成为常态，其连锁反应也不容忽视。54%的受访者坦言“自信心下降”，另有54%的受访者“不敢吃美食”，在心理层面承压；49%的受访者称身体疾病风险上升，41%的受访者反映“行动迟缓，影响效率”；甚至有27%的受访者认为“发胖限制了职业机会”，21%的受访者坦言“找对象困难”。

在多重因素的推动下，企业对健康管理的投入显著上升。近日，某公司因“减重协议”而登上热搜：设立了千元奖励基金，员工达到减肥目标即可获得相应奖金。调查发现，越来越多的企业开始实施多样化的健康计划，其中包括提供健康餐饮服务，如低卡食堂、营养配餐；为员工安排定期体检；组织各类运动课程，如瑜伽、工间操等。

从员工角度来看，企业的健康激励大受欢迎：75%的受访者表示“非常愿意”参与企业组织的减重计划，22%的受访者视激励力度决定参与度。可见，只要机制合理、方式得当，健康管理完全可以成为企业与员工之间的“共同目标”。

钟欣