半个月前，在职场打拼多年的陈鑫就已经规划好了“五一”长沙游行程， “即使往返车票难抢，景区人满为患，但能够暂别‘班味’，去追寻诗和远方，也是值得的！”陈鑫憧憬着即将到来的旅程。

这个“五一”假期，对于许多职场人来说，是难得的休憩与放松的时光。他们渴望在这短暂的几天里，将工作的压力暂时抛诸脑后，与家人朋友一同踏上旅程，享受生活的美好与宁静。

走出办公室，投入大自然的怀抱

“一旦上过班，你的气质就变了。”最近，有不少职场小伙伴在社交平台上分享自己上班前后的照片对比：从面色红润到蜡黄枯槁，也许才上了几个月班，却已经“班味”十足。即使精心打扮，也没有办法掩盖住眼神里的疲惫。因此，无论是山水之间的自然风光，还是古城古镇的历史韵味，都吸引着大批职场人的目光。他们或驱车自驾，或搭乘高铁飞机，穿越千山万水，只为寻找那一份属于自己的宁静与快乐。

“换个地方、换个心情看人间烟火。”这个假期，刚工作一年的萧晨与大学同学相约去贵州梵净山。“作为已经没有寒暑假的‘社会人’，旅游是治愈心灵的一剂良药，让自己在忙碌生活中暂时停下脚步，享受自由。”萧晨说。心理咨询师王玉则认为，当人们感到疲惫或厌倦周围的生活时，从熟悉的地方走向陌生的地方，沿途的新鲜风景和零工作压力的轻松感，能够极大程度地放松和愉悦心情，为日后更好地投入工作和学习积蓄力量。

徒步、骑行等新兴旅游方式受青睐

除了传统的逛景点打卡，一些新兴的旅游方式也受到了职场人的热烈追捧。露营、徒步、骑行等户外活动，成为他们逃离城市喧嚣、亲近自然的新选择。这些活动不仅能够锻炼身体，还能够让人在宁静与自由中释放内心的压力。

吴珊是一位热爱运动的职场人，对徒步旅行有着自己的见解。她认为，背起行囊，穿越山川湖海，体验大自然的壮丽与神秘，是一种无法言喻的快乐。然而，她也强调，徒步旅游并非易事，需要做好充分的准备。研究路线、了解当地天气、整理装备等都是必不可少的步骤。她根据自己的经验分享道，前往山区或寒冷地区时，要准备保暖的羽绒服、羊毛衫等；而在夏季或炎热地区，则可以选择轻便、透气的衣物。此外，一双合脚、防滑、耐磨的徒步鞋也是关键，它们直接关系到行走的安全和舒适度。

“我很喜欢徒步或者骑行，这种亲近自然的体验能让我暂时忘记工作的烦恼，舒缓压力，放松身心。”吴珊表示。

职场人期待更灵活的休假安排

随着假期的到来，各大景区的人流量也在急剧增加，这也引发了公众对于休假制度的关注和讨论。前程无忧最近发布的《2024职场人理想休假调查》显示，近半数受访职场人对现有的节假日制度表示满意，但也有相当一部分人表示不满意或有改善空间。

大家眼中的理想假期应该是怎样的？根据调研，超过半数的上班族希望每年能够享有更多的休假天数，以充分放松身心、享受生活。同时，对于法定节假日的调整和增设更多传统节假日的呼声也日益高涨。在休假安排的灵活性方面，有超过半数的受访者表达了强烈的期待。

有专家表示，面对职场的压力和生活的琐碎，职场人渴望通过旅游来寻找内心的平静与自由。而一个合理、灵活的休假制度，能为他们提供更好的条件和机会去实现这一愿望。

记者 罗刚