本报讯（仲沭城 丁彬彬）“原来减肥不能瞎减，得跟着体质来！”“针灸调理颈椎也太舒服了吧”。7月31日下午，宿迁市公共卫生服务中心13楼会议室内热闹非凡。由宿迁市委市级机关工委、市卫生健康委联合主办的“健康护航伏天享‘瘦’”健康知识讲座暨第8期健康大讲堂，为市级机关干部职工送上了一份超实用的“健康大礼包”。

为啥这场讲座这么火？当前，我国成人超重率和肥胖率加起来已超50%，“减肥”成了不少人的刚需。而三伏天正是人体代谢的“黄金期”，这次讲座紧扣国家“体重管理年”行动，专门教大家用中西医结合的办法科学减重，难怪一通知就被机关小伙伴们“盯上”了！活动严格按单位规模控制人数，既保证了听课效果，又让更多单位能参与其中，现场座无虚席，大家听得那叫一个认真。专家分享全是“硬货”，两位中医专家的讲解，句句说到了大家心坎里。宿迁市中医院内分泌科主任殷美琦，带着她主持的国家自然科学基金项目研究成果，把“中西合璧科学减重”讲得明明白白：饮食怎么搭？运动选啥好？不同体质该咋调整？全是干货。针灸科专家蔡昀倩则揭秘“冬病夏治”的智慧，不仅教大家三伏天怎么调理身体，还分享了针灸在减肥、抗衰方面的妙招，尤其适合久坐办公室的小伙伴。

现场体验太贴心！听完课别急着走，现场还有超赞的互动环节：体重管理义诊区，专家一对一帮你分析体质、定制减重方案；中医适宜技术体验区，三伏贴、针灸体验让不少人直呼“舒服”；健康科普展台前，宿迁市疾控中心的工作人员还送上了实用的健康手册。“平时颈椎不好，蔡医生现场给的调理建议特别具体，体验完感觉脖子都轻松了！”宿迁市商务局的黄先生说。市工业和信息化局的牛女士也点赞：“专家把复杂的知识讲得特好懂，这样的活动请多来几场！”