倪梦洁

春日的早晨渐暖，我开始晨起锻炼身体。对我来说，每天晨练的风景不是东方渐变的橙色霞光，也不是周围的浅草花树，而是活跃在霞光中的一支太极拳队伍。

这支队伍共有七人，都是年龄六十多岁的老年人。每天他们都会身着统一的白色中式服装，整齐地站成两排，领头人在列队前方，带领大家在一块较大的空地上热身，接着开始行云流水地展示一套完整的太极拳。

那天，我提早停下脚步站在一旁，与一位晨练的阿姨一同观看他们的太极拳表演。领头人一声令下：起势！太极起势要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。队伍便开始跟随他进退神速，身似猿猴，手如运球，浑圆一体，整齐划一。再一看，他们个个白袖清风，神色自若，身体似在春风中荡漾，怡然自得。

我不禁夸赞说：“你们这个太极拳队伍，还挺有意思的，队伍里的虽说看起来都六十有余了，但看着很精神。”身旁的阿姨笑笑：“你别看他们现在一个个面色如春，队里好几个人以前都是病恹恹的。”

好奇之下，我向这位阿姨打听，才得知这支太极拳队伍中一些人的故事。

那位领队曾是一家小饭店的老板，原本生意做得略有起色，却遇上了骗子，积蓄被掏空后又碰上了疫情，辛苦经营二十几年的饭店最终还是没能维持下去。眼看自己辛苦了一辈子的事业就此结束，他也曾抑郁过很长一段时间，但最终却在每一套太极拳里释放了自己。

还有第一排中间的那位，曾被医生告知活不过三年，绝望之下他死马当活马医，开始注重饮食，锻炼身体，现在是他被医生下“判决书”的第五年了。

第二排右边那位，曾是别人口中的赌鬼，他生活中唯一的爱好就是打牌喝酒，妻子接受不了他的恶习而与之分道扬镳。他人到中年才幡然醒悟，找了份工作，好好生活，也在太极拳里寻找到了那个松弛又自信的自己。

还记得大学时候，选修课的老师曾讲过：“打太极，一要静，二要松，才能通。”静是心静，心静才能有所悟。松是松弛，关节全松开，四肢随人所动，兀自伸缩。只有这样，太极才能打通，通了自然而然就能越学越好。

听完这支队伍每个人的介绍，我终于明白他们为何能将太极拳打得如此沉稳有力，因为其中的每个人都在这一步一挪、一拳一掌中清净了自己，释放了自己。原来，太极拳不只是一种简单的锻炼身体的方式，还是人生经过历练后的心静如水、波澜不惊，如果达到了沉静的地步，什么挫折还能伤害到他呢？

看着春日下的太极拳表演，我想接下来也要如他们那样，在浮躁的时光中找到静与松的技巧，找回属于自己的春天。