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“悟空”爆火!医生提醒当心玩出这种病
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腱鞘炎自测
很多网友最近都被“悟空”刷屏!国产大型3D游戏《黑神话:悟空》发布当晚,在线人数突破两百万。但是,有的玩家们沉浸在这款游戏之中时却把手玩“废”了!据悉,有的玩家熬夜玩游戏后,突然发现自己手腕处特别疼,甚至不能活动了,到医院就诊才发现是患上了腱鞘炎。
南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌介绍说,拇指或手腕在活动的过程中,如果肌腱长期过度摩擦,就有可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,这就是大家熟知的腱鞘炎。
腱鞘炎多发生于成年人,以日常生活中或工作中用手频繁的人群为主,随着电子产品的普遍使用,经常打电子游戏的年轻人群更容易出现此类疾病。腱鞘炎常发生在手指和手腕。
那么,如何判断自己是不是得了桡骨茎突腱鞘炎呢?周建斌主任为大家介绍了简单易学的自我初步检测法,10秒钟即可初步排查腱鞘炎——握拳尺偏试验:拇指屈曲握拳,将拇指握于掌心内,然后使腕关节往小拇指方向压,如果桡骨(靠近拇指一侧)茎突处明显疼痛,则初步诊断为桡骨茎突腱鞘炎。
专家表示,这类患者应避免手指突然发力或长时间手腕向上运动,注意手腕保暖,运动时要戴护腕。如果诊断为腱鞘炎或出现类似症状,应及时到医院疼痛科就诊,进行专业的通针、针刀或刃针等中医外治治疗。
杨璞