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让工间操再次焕发活力
鹰远
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近日,在浙江省台州玉环市体育馆,玉环市总工会联合多家单位组织开展工间操“八段锦”培训。国家级社会体育指导员陈姿英团队,带领玉环各机关企事业单位工会的140多名工间操“八段锦”推广职工,学习和练习“八段锦”的基本动作要领。“对我们常坐办公室的人来说,练习工间操可以更好地预防职业病。”职工小陈说。(9月16日《台州日报》)
上世纪五六十年代,以广播体操为基本范式的工间操,在许多企业都是一种广泛性、群众性活动。但随着社会发展,工间操这样的健身锻炼形式已经成为“稀罕事”了。当前,工薪阶层锻炼时间少,一些人处于亚健康状态,鼠标手、键盘肘等这些电脑病不同程度存在,眼睛疲劳、腰酸背痛也成了常态。同时,随着年龄的增长,肩周炎、脂肪肝、颈椎病等常见病也随之而来,而积极的运动方式有利于预防和缓解这些病症。因此,玉环市总工会联合多家单位组织开展工间操“八段锦”培训值得推崇。
近年来,全民健身运动蓬勃开展,越来越多的工会组织、企业开始重视工间操健身活动。实践证明,包括广播体操在内的各种工间操运动形式简洁,不需要苛刻的场地,具有可操作性和推广性。同时,做体操可以让肌肉得以放松,提高心肺功能,促进血液循环,还有利于提高睡眠质量,增强身体的协调性和节奏感等。对社会而言,全民健康就是社会活力;对企业而言,职工健康就是企业财富。特别是参加工间操健身活动后,干部职工能以更饱满的精神状态和工作热情投入到一天的工作中,形成“运动、健康、快乐、高效”的工作、生活理念。
推广广播体操和工间健身制度,是落实全民健身国家战略和健康中国行动的具体措施之一。各地政府、工会等有关部门和组织应进一步鼓励提倡恢复工间操,丰富工间体育活动的形式,让更多职工从工位上站起来、动起来,让工间操再次焕发活力,助力人们以健康的体魄、快乐的心情迎接每天的工作。