李静 王槐艾

近期，江苏油田采油一厂永曹采油班站陆续开展了“我爱我家”“我的站库我设计”“涂鸦文化墙”等活动，不仅丰富了员工8小时外的精神生活，也达到了自我解压，放飞心情，凝聚团队力量的目的。此外，这个班站还在员工宿舍区开辟了“花园角”，方便大家工余时间赏花弄草，陶冶情操。这是江苏油田建设“水乡憩园”，缓解员工工作生活压力，疏解员工心理的一个缩影。

近年来，江苏油田高度重视员工的心理健康工作，实施了《新“心能量”EAP三年行动计划》，将EAP工作纳入油田员工关爱体系，每季度对各基层单位EAP工作情况进行跟踪、考核、评比。目前，江苏油田共有两个“水乡憩园”心理咨询工作室，15个基层心灵驿站，10条服务热线，10名EAP专员为员工提供24小时心理援助。几年来，江苏油田先后开展EAP团辅活动130多场次，对4500人次进行一对一辅导。EAP专员还定期举办域外海外员工暑期亲子训练营，缓解外闯市场员工心理压力；在中高考前夕，邀请心理专家开展压力调适专题讲座，为考生和家长缓解压力、激发动力。EAP活动积极引导员工培养自尊自信、理性和健康向上的工作生活心态，营造“快乐工作，幸福生活”的良好氛围。

江苏采油二厂以“亲近自然，缓解压力”为出发点，积极开展各类户外减压活动，让员工在“享受日光浴”“团建大比拼”中放松身心、消除疲惫。近年来，参与各类户外减压活动的员工已达1000人次以上，不仅为员工释能减压，更进一步提高了全员的凝聚力和向心力，营造了和谐美好的“家”文化氛围。黄珏集输班站的达人们设计了一套简单的三分钟椅子操，让女职工们在工作空余时间减压放松，一个动作，一个笑声，给一成不变的工作注入轻松快乐的能量。

阳春三月，江苏油田矿服中心二级心理咨询师宣晓梅的“心矿”驿站小屋，时常组织开展EAP拓展活动。在“同舟共济”“齐心协力”等项目的训练活动中，团队成员开动脑筋激发潜能，发扬团队合作精神与拼搏精神，一次一次挑战极限，圆满完成训练任务，现场气氛既紧张热烈又温馨愉快。而江苏油田研究院EAP专员李静则针对员工队伍压力相互叠加交错的现状，采用“三提倾听提问法”挖掘员工潜质，释放员工压力，让员工通过问答的形式总结出自己的优点，对工作充满信心。扬州石化化纤分厂组织开展的“心手相照”EAP减压活动深受员工欢迎。每天交接班会结束后，大家一只手掌对着另一人手指，值班干部发出“开心”口令后，大家迅速用手掌抓旁边人的手指，同时保证自己手指也不被抓，以此调动本班员工工作状态。员工杨亚萍兴奋地表示，“心手相照”的小游戏，让大家日常工作的紧张感和压力感缓解了不少，“水乡憩园”真是油田员工心灵的乐园。