近日，土耳其一天内发生两次7.8级地震，人员伤亡惨重。地震来了怎么办？躲哪里最安全？了解下面这些知识，提高应急能力——

不要慌

记住，近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。

快躲避

大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

找空间

室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角，有水管和暖气管道等处。

莫钻柜

人若钻进柜子里，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会，还不利于被救。

做保护

选择好躲避处后应蹲下或坐下，用手护住头部或后颈，抓住身边牢固的物体。

别乱跑

在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下。避震不要乱跑，更不要随便返回室内。

来源：江苏应急与管理