本报讯 （记者 徐嵋 通讯员 刘敏） 10月8日是全国高血压日。在最近我国的一项调查中发现，中青年由于高压力和缺乏锻炼，高血压发病率逐年上升，有些患者才30多岁，已经成为“资深”高血压一族。东南大学附属中大医院专家指出，不良生活方式、持续高压的环境等因素是造成高血压的重要诱因。

据了解，原发性高血压是一种生活方式疾病，不良生活方式和行为是高血压发生的主要危险因素，70%-80%的高血压发生与不良生活方式有关。我国高血压发生的主要危险因素包括：高钠低钾饮食、肥胖、长期过量饮酒、长期精神紧张、体育锻炼缺乏等。

中大医院党委书记、著名心血管病专家刘乃丰教授介绍说，“一个人假如长期在高压力的情况下，休息不好，人体的神经体验平衡就会失衡，在这种情况下，血管容易收缩。”专家指出，紧张的状态会使人的兴奋度升高，刺激人的交感神经，心率加快，外周血管收缩，从而导致血压升高。如果这种状态长时间持续，会导致心脏负担过大，甚至致使人的心率失常，有时还会诱发急性心肌梗死。