草长莺飞的季节，一阵温暖的春风，一颗茁壮成长的树木就能唤起美好。在家宅了太久，一起去户外“森”呼吸吧！这些国家级森林公园就在我们身边，来一场说走就走的养肺之旅，尽情与大自然拥抱。

“南京绿肺”——南京老山国家森林公园

南京老山国家森林公园横贯浦口区境内，素有“南京绿肺、天然氧吧”之美誉。

老山以“林、泉、石、洞”四绝著称，自然景观和人文景观融为一体，是一个既有风景名胜，又有山林野趣的旅游胜地。景区内的“森林浴场”拥有森林清新的负离子空气和幽静的环境，无论是漫步还是小憩，都能陶冶情操、洗涮烦恼、养肺又养心。老山国家森林公园共有大小山峰近百座。山林相拥，绿植覆盖，颇有一番回归自然、返璞归真的意境。

“绿色天堂”——苏州常熟虞山国家森林公园

常熟虞山国家森林公园地处气候适宜的江南水乡，是全国首批国家级森林公园。虞山，既有江南山川浑厚柔和的共性，又有石骨嶙峋险峻伟岸的大山之势。

虞山资源丰富，植物种类繁多。这里林中溪水潺潺，万木竞秀，负氧离子含量极高，徒步于仙气满满的山林中，畅快呼吸，神奇的“负离子洗肺”，让亚健康无所遁形。走进公园，扑面而来的新鲜空气让你瞬间精神抖擞，毗邻尚湖，更是能感受到山水中那每一个充满活力的氧分子。

“城市客厅”——南通狼山国家森林公园

南通狼山国家森林公园位于南通市崇川区沿江地区。森林公园内狼山、军山、剑山、黄泥山、马鞍山临江而立，龙爪岩滨江风光带傍江而行，啬园、静海、壹城、植物园点缀其中，宛如一幅山环水抱、绿茵叠翠的“天然水石盆景”。

在南通狼山国家森林公园，你会发现整个森林公园都集中展现了南通“山水文化、滨江风貌”的城市个性，因此它也被誉为是面向长江、鸟语花香的南通“城市客厅”。

“养生基地”——连云港云台山国家森林公园

连云港云台山国家森林公园位于连云港市连云区后云台山北麓，以雄、险、古、秀为特色，景区峰峦俊秀、沟壑深幽、林木繁茂、云蒸霞蔚、气象万千。在这里纵观山、海，横看港、岛、城，五位一体的华美景象中深呼吸，内心顿时舒缓，心情也格外愉悦。

云台山国家森林公园，四季分明。春赏花、夏观海、秋品叶、冬看雪，美轮美奂中又有一种尝遍人间百味的平静和安详。

“天然氧吧”——盐城东台黄海森林公园

走在黄海森林公园内，仿佛置身于天然的氧吧之中，每一步都能深切感受到自己的呼吸。

黄海森林公园以主题森林为核心，在这里你可以结伴骑行 ，可以躺在密林氧吧的怀抱，静享森林的静谧时光。徜徉空中栈道，水杉环绕，绿树成荫，暖阳从杉梢缝隙间洒落，折射出五颜六色的光谱，给春风中的杉叶带来跳动音符。将忙碌疲惫的心，安放于此，宁静而美好。

苏小游