本报讯 （通讯员 韦启雯 记者 徐嵋） 6月16日是父亲节，可对于有些男性来说，想成为爸爸并不是一件容易的事。是什么阻碍你成为爸爸？哪些行为会影响“小蝌蚪”的质量？东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方教授表示，对生殖问题的认知不足和处理不当，让不少男性难以成为爸爸。

据了解，男性的阴囊温度一般低于人体腹腔温度0.3-0.5度，而这时是生精的最佳状态。一旦睾丸周围的温度因某种原因升高，生精功能就会出现障碍，导致精液出现异常，比如精液内精子密度降低，精子活动能力下降，畸形精子增多等情况。

金保方教授表示，如果长期处于高温闷热环境如蒸桑拿等，则会大大影响精子的成活率，严重者甚至会导致死精或无精子症，从而造成男性不育。比如长期从事以下工作的人群：开挖掘机的工人、澡堂搓澡工、不通风的小饭店厨师以及喜爱蒸桑拿的男性等。

烟酒是伤害精子的罪魁祸首之一，如果长期吸烟或者是长期喝酒的话，对于精子的伤害是不可逆转的。金保方教授指出，香烟中的尼古丁会杀伤精子，造成精子发育不良、畸形、有缺陷。如果准备要宝宝，最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。此外，酒精、熬夜、茨菇、可乐、咖啡及辛辣食品以及不规律的生活饮食习惯也会对精子的产生造成不利。

有些人认为夫妻平时不同房，直到女方排卵期再同房，这样可以提高受孕率。其实，这种做法不仅不会提高受孕率，反而会使受孕率大大下降。金保方教授表示，男性在禁欲2-7天体内的精子的质量、数量最佳，低于两天精子数量不足，超过7天精子质量下降。对于正在备孕的夫妻，专家建议每隔1-2天进行一次夫妻生活最佳。在女方排卵期的前后一两天同房，都是容易怀孕的。如果备孕期超过一年没怀上，建议夫妻双方都要去医院进行检查。

随着二胎政策的开放，越来越多的夫妇想生二胎。不过，35岁以上的高龄夫妇常会出现不易怀孕，或怀上后自然流产率高的情况。专家指出，35岁以上想生孩子的夫妇应先去医院检查，评估身体状况后再备孕。