随着拔火罐家庭化的普及，不少人感觉自己身体受寒了，腰背部不适了，会自己拔个罐。但专家表示，拔火罐在使用时有相对应的禁忌人群，如果操作不当，可能事与愿违。

南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌介绍，很多患者有这样误区，拔火罐时间越长越好，罐子吸附越紧越好，这是错误的认识。正确拔火罐时间应该是在10～15分钟。此外，很多人自己在家拔火罐时往往会凭感觉操作。比如有的患者腰部受凉了，就只在腰部最疼的地方拔一个罐儿，但是中医讲究辨证施治，要根据穴位、经络等来确定拔罐的位置，并不是哪里不舒服就拔哪儿。

拔火罐使用时有相对应的禁忌人群，以下七个拔火罐的注意事项应该重视。

1、体质过于虚弱、皮肤容易过敏或有溃疡的人、全身剧烈抽搐或情绪烦躁不安者、刚重度失血后，妇女月经期以及妊娠妇女、肺部基础病患者都应慎用；

2、在家中拔火罐时注意防治烫伤及引燃易燃物；

3、拔罐时间不宜太长，留罐时间以5~15分钟为宜，两次拔罐之间的间隔以2~5天为宜；

4、拔完火罐后，不能直上直下拔取火罐，正确的方法是先用一只手将火罐向一面稍微倾斜，另一只手的指尖部位向下按压与火罐接触的皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤分开；

5、拔火罐后不可立即洗澡，这是因为拔罐后皮肤敏感脆弱，此时洗澡易受风着凉，甚至导致皮肤破损、发炎等；

6、拔罐后若局部皮肤有痒感，切不可搔抓，以免皮肤破损感染；

7、拔罐后应注意休息，并饮一杯温开水为宜。寒冷季节尤其需要注意保暖，避免冷风直吹。

 杨璞