梁溪区江海街道金宁社区联合工会近日邀请国家注册心理咨询师、无锡爱众博仁心理咨询有限公司资深心理咨询师欧阳晋来社区开展2018年首场在职职工心理健康讲座，辖区3家企业共40名职工参加讲座。

讲座中，欧阳晋对积极情绪、消极情绪进行了生动的分析讲解，并带领现场职工进行各式体验，帮助大家正确认识压力，增强心理调节能力。在互动环节，欧阳晋引导职工找到最适合自己的科学减压方式，以保持健康、积极的心态。

此次讲座加深了广大职工对心理压力的理解和认知，提升了他们的自我减压能力和情绪管控水平，帮助大家以健康、积极的心态投入到工作和生活中。

金宁工